Sendo minha própria coach

Querendo levar minha vida pra frente, e fazendo uma auto-análise, resolvi ser minha própria coach, por exemplo, comecei me fazendo uma pergunta, como o q faz vc SUPERAR-SE? Então, busquei respostas, e busquei saber o que eu gostaria que os outros analisassem sobre mim, como uma pessoa simpática, delicada, atenciosa, e compromissada em qualquer coisa que faz.
Assim, ao invés de me auto-sabotar, eu coloquei cada vez mais eu pra cima, o meu EU. Então comecei a me fazer perguntas, sobre o que me interesso? Sim, com base em alguma coisa que está acontecendo ao meu redor, vozes de crianças, animações, eventos, talvez. Eu foquei, e busquei me concentrar nos sons, isso me motiva, animações com pessoas.

Então, me organizei com quadradinhos, em cada um, cerca de 8,9, busquei colocar várias categorias, por exemplo, no primeiro, eu coloquei minhas necessidades, pessoais, e como obrigações, como ouvir coisas legais, limpar algo "vou!", cozinhar algo bem gostoso mesmo, no 2º coloquei procurar um curso legal, ir no lugar X... Coloquei um prazo, com hora

No 3º coloquei coisas que tenho habilidade, que quero ter a certeza que posso, quero, minhas melhores formas de crescer, meus incentivos pessoais, como ouvir, ser, escutar, alegrar, enriquecer, ensinar, construir. hoje? semana q vem? semanal?

No 4º, coloquei minhas atividades necessárias, por lazer, hobby, entretenimento, necessárias a qualquer ser humano que precise, demonstre emoção, como comemorar! Comemorar qualquer coisa legal que aconteça. Mas sem obrigação.

No 5º coloquei obrigações, simplistas, mas que exijem esforço, coragem, motivação, como ir ao dentista, contato com a natureza, fotos legais.

No 6º coloquei meus outros compromissos pessoais, como comprar coisas necessárias, também que exijem esforço, coragem, vibrar por coisas/torcer

No 7º coloquei também coisas que me melhoram, mas não necessariamente compromisso, como ouvir música, fazer carinho em animais, buscar sonho/arte

No 8º coloquei jogar, assistir, sonhar. E quantas vezes sonhei acordada! São lazer

No 9º coloquei as ações, como cursos, ir no lugar X, fazer curso pela internet.

E cada um, eu coloquei em um lugar diferente, distribuir na folha, como quiser. Ao mesmo tempo, analisar em um último espaço, o que te impede, como medo, e desânimo, e trabalhar com sinceras desculpas a si mesmo, contando as suas melhores histórias, praticando o seu auto-amor, e a sua autopiedade, consagrando seu EU, como Forte, como Dono de si mesmo.

Essa é a forma que encontrei de desafiar, e encontrar o auto-potencial, sem depender de ninguém, apenas olhando para dentro de si, e progredindo nas próprias competências.

Criei a teoria das 8 vezes, Eu digo: Sou capaz! E repito 8 vezes. Assim, como tudo na vida, o que me incomoda, permitir até 8 vezes, aí parta para uma atitude, como alguém que te fale algo que não gosta, permita refletir 8 vezes, para ser verdadeiro, Dê-se 8 chances, elogie 8 vezes, agradeça 8 vezes, Faça 8 vezes, algo que você precisa fazer para ser mais craque, faça 8 vezes a autoimagem positiva de si mesmo antes de sair de casa, todos os dias, faça 8 vezes os checkins positivos sobre si mesma, 8 vezes, elogie-se, repita, Sou capaz!, 8 vezes, tenha iniciativa, repita, coloque-se em processo de 8 vezes, automático, como ao elogiar alguém, ao entrar em sintonia consigo mesmo, disponha este tempo, como ao se convencer que você é bom para aquela entrevista de emprego, ou é bom no que faz, é bom para dizer sobre você na entrevista de emprego, repita 8 vezes, para si mesmo, as afirmações positivas sobre você, ao mesmo tempo quando alguém diz algo que te fere, incomoda, ou não é verdadeiro sobre você. Reflita e faça afirmações verdadeiras 8 vezes. Estude algo que não entendeu 8 vezes, ore 8 vezes, 8 formas de atitudes, 8 vezes de atitudes, 8 atitudes, enfim, predisponha uma contagem sincera, e de qualidade, não no tempo, mas na qualidade, repita, repita, até você entender que você é sim, capaz, bom humano, inteligente, feliz.

Vícios

Eu e meus vícios.
Vícios de sonhar.
Vícios de sorrir.
Vício de estudar.
Vício de me apressar.
Vício de me organizar, bagunçando
ou de bagunçar me organizando
Vício de não sair do pc
e do celular
Vício de vc

Nesse bom-astral
quero continuar.
Sempre mais alegre, mais feliz.
Aventura.
Ansiedade por sempre mais.
Desbravando.
Levantando cedo,
o dia é longo, desempenhando
tenho muito a buscar, prosperar.
A esperança do esforço, como um reforço
ver olhos, sorrisos,
o dia, sonhos, conquistar

Viver é tudo, mas não encano
Sentir-me segura eh um encanto.
Sentir-me valente, me canto.
Sentir-me furiosa, raivosa, nem tanto.
Sentir-me louca, um espanto.
Sentir-me séria, me garanto.
Sentir-me contente, não me dou ao pranto.

A vida me ensinou a ser séria,
mas não precisa ser tanto,
tanto
assim,
apenas um pouco,
e nas horas certas,
porque a vida tem seu tempo
pra descontrair
e ser feliz

Sou feita .. de amor

Sou feita de tralhas, malas, calhas, e falhas
mas não de coisas ralas
sinceridade à mil, expressões, danças,
mas não muito de falas

Você não deve camuflar
verdades, vontades, silêncio.
E o sentimento verdadeiro,
este ñ vale a pena mentir.

Continuo alheia ao meu mundo. Escutando o q minha mente fala. Fazendo
o que decide o meu coração.

O tempo consome o tédio
quando sei me entreter

Faço tudo ser para já,
para não perder a hora.

Todo astro,
deixa seu rastro.
É preciso saber a hora de brilhar,
quando sua bolha estourar,
e você se encontrar,
Sua fé, força e talento,
te desenho estrela do meu coração
viver, luz de amor
percebo flores no poema,
meu carecer ao entardecer
me sinto poeta das três e meia,
poeta às três,
rego esse meu querer,
Reacende-me.
Liberta   - me.

Você quer que a vida seja feita de replays
porque você não é muito bom no improviso
não importa quantas vezes, se uma ou seis,
a língua, o que importa é a qualidade, o sorriso com todos os dentes, ou sem o siso

você não é bom em falar seus sentimentos
e quando fala, ou recebe, você fica sem-graça
não sabe se acostumar, mas vive, ama, descomplica seus tormentos
faz tudo com graça, aos teus, aos novos, enlaça

Assim, ando, ajo e sigo, com
sinceridade, identidade,
precaução, participação.
Garra e vontade sustentam determinação.
Coerência, velocidade, amizade, esperança, dedicação.
Cordialidade, serenidade, ação
Bondade, perseverança, humildade,
felicidade na admiração.

Vivendo doida.
Inteira.
Alegre, sabida.
Forte, amiga.
Sempre querida.

Auto-ego, altruísmo
alto-ísmo, entre ente, entre eu, e o ego, e o altruísmo
indeciso
bipolar, meu lado estás a pensar

Persigo na paz,
Vou atrás.
sou capaz.

Não ao tenso,
sim ao intenso.

E mesmo constituindo-me
desse mundo eterno de sonhos
vivo na realidade

E mesmo vivendo a
pisando na realidade
com maturidade
ainda preciso, tenho tempo e
vontade de sonhar

Minha forma de ser
e encarar meu lado negro
da realidade,
enquanto os desafios surgem, enfrento
vida com a doce fantasia de idealizar
e de lutar de verdade!!!